Keičiantis orams, vis dažniau aplink save išgirstame ir pamatome šniurkščiojančių, kosėjančių, užkimusių ar kitaip peršalimo ligų kamuojamų žmonių. Turbūt daugelis iš mūsų tuomet tyliai pagalvojame, jog kažin ar pavyks mums patiems to išvengti. Norint išvengti rudeniškų peršalimo ligų, būtina imtis profilaktinių priemonių nelaukiant, kol ligos paplis. Taigi būtina pasirūpinti, kadRead More →

Beveik prieš 350 metų vokiečių mokslininkas Henigas Brandas (Hennig Brand) perdirbęs šlapimą išgavo švytinčią medžiagą, kurią pavadino intriguojančiu pavadinimu – „Šviesos nešėjas“. Taip skamba iš graikų kalbos išvertus terminą fosforus. Daugelis, paklausti apie fosforo mineralo savybes, atsakytų: „jis šviečia tamsoje“ ir būtų teisūs, tačiau šiandien kalbėsime ne apie tai. Fosforas,Read More →

Koks žmogus sveikas ir kas tai yra sveikata dažniausiai susimąstome tik tada, kai jos netenkame. Sveikata – būklė, kurią sudaro fizinė, socialinė ir psichinė gerovė. Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) pabrėžia, kad sveikata yra ne gyvenimas be ligų, bet būklė, suteikianti galimybę kasdien tenkinti asmens buities ir laisvalaikio reikmes. Sveikata susijusiRead More →

Kepenys – stambiausia virškinimo liauka ir didžiausias vidaus organas, užimantis beveik visą ertmę po dešiniuoju šonkaulių lanku. Jos yra pagrindinė organizmo laboratorija, dalyvaujanti baltymų, riebalų, angliavandenių ir kitų medžiagų, pavyzdžiui, bilirubino, apykaitoje. Vaistai, alkoholis, ligos žaloja šį svarbų organą, todėl kepenų pažeidimo profilaktikai rekomenduojami hepatoprotektoriai.   ·        Sveika gyvensena −Read More →

Dar senų senovėje lietuvių ir suomių gentys statėsi iš rastų namus su lauko akmenų krosnimis ir nau-dojosi jais kaip pirtimi. Feodalizmo laikotarpiu pirtyse buvo ne tik maudomasi, bet ir atliekamos kai kurios gydomosios procedūros: kūnas trinamas vaistais, nuleidžiamas kraujas, atliekamos chirurginės operacijos, gydoma neurozė, reumatas, kvėpavimo takų kataras ir kaiRead More →

Lietuvoje kasdien vėžio diagnozę išgirsta beveik 50 žmonių, dar apie 80 tūkst. šiuo metu serga įvairiomis  onkologinėmis ligomis, o net 20 proc. visų mirčių – nuo vėžinių susirgimų. Daugiausia pacientų nužudo piktybiniai plaučių navikai, nuo jų kiek atsilieka storosios žarnos ir skrandžio vėžys. Tarptautinės vėžio kontrolės organizacijos ir Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO)Read More →

Intelekto sąvoka yra viena plačiausiai vartojamų psichologijoje, o ir kasdieniniame gyvenime. Šios sąvokos reikšmė gan prieštaringa. Hovardas Gardneris (Howard Gardner) nesutinka su nuomone, kad intelektas – tai bendrieji sugebėjimai, kuriuos galima įvertinti tradiciniais intelekto testais. Jis teigia, kad yra aštuonios intelekto rūšys. Kiekviena jų remiasi skirtingomis smegenų dalimis ir plėtojasiRead More →

  Medikų bendruomenė taip pat prisidėjo prie patvirtinimo apie teigiamą žaliosios arbatos poveikį mūsų organizmui. Alzheimerio liga sergantiems ligoniams, žalioji arbata padeda mažindama baltymų kiekį, kuris slopina smegenų funkcijas. Per dieną išgeriant bent du puodelius žaliosios arbatos, galima sumažinti rizika beveik perpus ateityje sirgti demencija. Statistika rodo, kad sergamumas vėžiuRead More →

Ankstyvas rytas. Jūs ką tik pramerkėte akis ir vilkdamas koją už kojos žingsniuojate pasidaryti gėrimo, kuris nuskaidrins Jūsų dienos pradžią. Kavos ar arbatos puodelis šiandien bus Jūsų įkvėpimo šaltinis? Tai klausimas, kuris it didžioji pasaulio mįslė vis dar neduoda ramybės, kai norime visą dieną išlikti žvalūs ir energingi. Šį kartąRead More →

Daržovių sultys stiprina ir atnaujina organizmo ląsteles, audinius, vidaus sekrecijos liaukas ir organus. Jos tik tada naudingos, kai yra nekaitintos, nekonservuotos, nepasterizuotos. Sultis reikia gerai išspausti ir gerti tik šviežias, nes tik tuomet organizmas bus aprūpinamas vitaminais (A, E, B, C, PP, D), mineralinėmis medžiagomis (kaliu, kalciu, geležimi, variu, magniu,Read More →