Žurnalistė – Inga Lebrikaitė Nuotrauka – D. Paknys Kiekvieno iš mūsų gyvenimo kokybė priklauso nuo to, kaip mes jaučiamės ir čia anokia naujiena ar paslaptis. Ilgas valandas darbe prasėdime netinkamoje pozoje, mažai judame: iš namų į automobilį, tada į darbą, grįždami namo dar pusvalandį pavaikštome prekybos centre, o tada –Read More →

Ajurvedos mokymas teigia, kad visų ligų šaknys yra organizmo užterštume. Tradicinė medicina naudoja sąvoką šlakai – taip pavadindami tam tikras nuosėdas ir atliekas, susidarančias organizme vykstant medžiagų apykaitos procesams, ypač jiems sutrikus. Šių atliekų organizmas nesugeba pašalinti. Prie šlakų priskiriamos ir nuodingos medžiagos, kurios per maistą, vandenį ar kvėpavimą patenkaRead More →

Rankų oda paprastai sensta daug greičiau nei veido ar kaklo, todėl ją reikia nuolat prižiūrėti ir puoselėti. Žiemą odą reikia prižiūrėti ypač kruopščiai, kadangi šiuo metu laiku ją veikia daugybe nepalankiu išoriniu veiksniu, pvz., nuolatinis judėjimas iš sauso (kambario) į vėjuotą orą ar stingdantį šaltį. Tai padidina išgaruojančios iš epidermioRead More →

Šventiniu laikotarpiu netrūksta pasisėdėjimų prie vaišių stalo – 12 Kūčių vakarienės patiekalų, kalėdinis pyragas, naujametinio torto gabalėlis, o kur dar saldainiai, kuriais mėgaujamės susitikę su seniai nematytais draugais. Ką daryti, kad po švenčių netektų valandų valandas lieti prakaitą sporto klube? Galima išeitis – kartais pakeisti cukrų saldikliais. Anot gydytojos dietologėsRead More →

  3 taisyklės norinčioms žiemą džiaugtis gražia oda Sakoma, kad nėra blogo oro, yra tik netinkama apranga. Kūną nuo atšiaurių oro sąlygų galime apsaugoti šiltais drabužiais, tačiau kaipgi mūsų veido oda? Anot dermatologės Rūtos Gancevičienės, šis posakis puikiai tinka ir jai: dėl veido odos problemų kaltas ne blogas oras, oRead More →

  Oda ne tik pats didžiausias, bet ir nuolat besikeičiantis bei reguliariai atsinaujinantis žmogaus organas. Oda saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų ir kitų aplinkos veiksnių poveikio, padeda reguliuoti kūno temperatūrą, išskiria vandenį, yra susijusi su imunine sistema. Ant odos nuolat patenka teršalų iš aplinkos, kaupiasi prakaito ir riebalų liaukų sekretas.Read More →

     Parduotuvėse gausu įvairiausių kaukių su sintetiniais  konservantais, o savo namų virtuvėje raskime natūralių maisto produktų, kurie suteiks veido odai skaistumo, išvalys ją nuo susikaupusių toksinų, o svarbiausia – pamaitins taip reikalingais vitaminais ir mineralais.  Avokado tonizuojanti  kaukė:1 šaukštas sauso molio miltelių;1 kiaušinio trynys;1/4-1/2 avokado košėsVisus ingredientus kartu sumaišyti.TolygiaiRead More →

Jeigu Jūs kada nors “sėdėjote ant dietos” ir stengėtės atsikratyti nereikalingų kilogramų, tai, tikriausiai, pasidavėte vienai iš labiausiai paplitusių nuomonių – mitų apie svorio metimą, kad svarbiausia yra “stirpri valia”, kad pirmiausia reikia “išvalyti” organizmą kokiais nors radikaliais badavimo būdais ir kad visas Jūsų problemas išspręs griežtas kalorijų skaičiavimas. MokslasRead More →

Skubantiems pasigražinti grožio salonuose Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai primena, kad svarbus ne tik grožio meistrų profesionalumas, bet ir saugumas. Nesilaikant higienos ir darbo saugos reikalavimų tiek klientui, tiek ir darbuotojui kyla rizika užsikrėsti įvairiomis ligomis. Plinta per odą ir per kraują Didžiausia rizika užsikrėsti – atliekant procedūras, kuriųRead More →

  Oda ne tik pats didžiausias, bet ir nuolat besikeičiantis bei reguliariai atsinaujinantis žmogaus organas. Oda saugo organizmą nuo mechaninių pažeidimų ir kitų aplinkos veiksnių poveikio, padeda reguliuoti kūno temperatūrą, išskiria vandenį, yra susijusi su imunine sistema. Ant odos nuolat patenka teršalų iš aplinkos, kaupiasi prakaito ir riebalų liaukų sekretas.Read More →