Šiandien – Pasaulinė judėjimo sveikatos labui diena

Šiandien – Pasaulinė judėjimo sveikatos labui diena

    

     Šiandien pasaulyje minima Judėjimo sveikatos labui diena – tarptautinė diena, kurią inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2000 m. Ji skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui. Daugumoje ekonomiškai išsivysčiusių pasaulio šalių lėtinės neinfekcinės ligos (LNL) pasiekė  epidemijos lygį. To priežastimi gali būti spartūs gyvenimo pokyčiai, susiję su pasyviu gyvenimo būdu, nuolat mažėjančiu fiziniu aktyvumu, nesveika mityba ir didėjančiu antsvoriu. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. 

   Kiekvienais metais, gegužės 10-tą dieną, šalys yra raginamos įvairiais renginiais ir akcijomis skatinti fizinį aktyvumą, kaip vieną iš svarbiausių kovos su nutukimu priemonių. Judėjimo sveikatos labui dienos minėjimas valstybėse suteikia galimybę įgyvendinti plačią visuomenės informavimo kampaniją, pabrėžiant išskirtinę fizinio aktyvumo reikšmę lėtinių neinfekcinių ligų prevencijoje. 

  Pasaulio sveikatos organizacija nurodo keturis svarbiausius tikslus minint Judėjimo sveikatos labui dieną vietiniu, nacionaliniu ir pasauliniu lygiu: didinti gyventojų informuotumą apie fizinio aktyvumo naudą, lėtinių neinfekcinių ligų prevenciją. Ne tik propaguoti fizinio aktyvumo naudą, bet ir pateikti konkrečių gerosios praktikos pavyzdžių.Nuolat didinti gyventojų skaičių, kurie aktyviai dalyvauja visose fizinio aktyvumo veiklos srityse (laisvalaikis, transportas, darbas, namų ruoša) bei pateikti konkrečias fizinio aktyvumo rekomendacijas įvairioms socialinėms ir amžiaus grupėms (mokykla, vietos bendruomenė, darbovietė, seniūnija ir pan.).Nuolat skatinti ir propaguoti sveiką gyvenseną, mėgėjų sportą ir bendrą fizinį aktyvumą, atkreipiant dėmesį į su sveikata tiesiogiai susijusias problemas, ypač akcentuojant smurto, nervinės įtampos, socialinės izoliacijos bei tabako ir alkoholio vartojimo, nesveikos mitybos įpročių prevenciją.Išvengti ligos yra daug naudingiau tiek pačiam žmogui, tiek visai visuomenei. Todėl PSO ragina daugiau dėmesio skirti ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui, į pirmą vietą iškeliant gyventojų sveikos gyvensenos ugdymą. PSO ragina visuomenę plėtoti susisiekimo infrastruktūrą, skatinančią visuomenės fizinį aktyvumą.Judėjimo sveikatos labui dieną inicijuoja šalys, o koordinuoja Pasaulio sveikatos organizacija. Kiekviena valstybė pasirenka kada, kiek laiko ir kaip minėti šią dieną. Tai leidžia kiekvienai valstybei optimizuoti planavimą, logistinius ir finansinius išteklius.

   Lietuvoje ši diena taip pat minima, organizuojant fizinio aktyvumo renginius. Sveikatos apsaugos ministerija ir Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras ragina suinteresuotąsias institucijas ir visuomenę aktyviai dalyvauti šios dienos minėjime. 

Sveikatą stiprinantis fizinis aktyvumas
 

Daugiau informacijos:http://www.sam.lt/go.php/lit/Siandien__Pasauline_judejimo_sveikatos_l/1921

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyrius www.smlpc.lt