Maisto produktai naudingi žmogaus organizmui

Maisto produktai naudingi žmogaus organizmui

 

 

 

Maisto produktai naudingi  žmogaus organizmui 

  • POMIDORAI. Juose  gausu vitamino C ir geležies. Dietologai teigia, jog reguliarus pomidorų valgymas – puiki onkologinių ligų profilaktikos priemonė. Be to, pomidorai veiksmingai skaldo riebalus. 
  • PIPIRAI. Saldžiųjų pipirų ankštyse gausu beta karotino ir vatimino P, stimuliuojančio organizme medžiagų apykaitos procesus. 
  • ANANASAI. Aanasuose yra bromelaino – medžiagos, deginančios riebalus. Ananasai stimuliuoja virškinamojo trakto darbą, o taip pat stiprina organizmo imuninę sistemą.
  • PAPAJAUS VAISIUOSE yra papaino – medžiagos, deginančios riebalus. Papajos vaisiai veiksmingai padeda numesti svorio. 
  • ARTIŠOKAI yra cinapronokino – medžiagos, didinančios hemoglobino lygį kraujyje. Artišokuose esančios medžiagos iš žmogaus organizmo pašalina skysčių perteklių, jame reguliuoju vandens ir druskų balansą.