Atostogos-  nieko neveikti?                Prasidėjus atostogoms pirmiausia kyla noras nieko neveikti ir vaikams, ir suaugusiems, bet po kelių tingulio dienų atsliūkina nuobodulys.  Kaip teigiama portale “Sveikas žmogus”, vaikui (kaip ir suaugusiajam) reikia poilsio nuo pamokų, nuo rutinos, mokyklinės disciplinos, gana griežtų reikalavimų ir pan. Bet atostogos tai nėra poilsis nuoRead More →

Vasara  – venų varikozės paūmėjimo laikotarpis             Venų varikoze serga maždaug 20 proc. vyrų ir apie 40 proc. moterų. Tad žinių apie šios ligos požymius ir jos kilmę tikrai netrūksta. Todėl tik trumpai priminsime svarbiausius šios ligos vystymąsi nulemiančius veiksnius – tai įgimti veninės kraujotakos anatomijos ir fiziologijos ypatumai, sąlygojantysRead More →

Naudingi maisto produktai   Citrina su medumi. Aktyvina suteikia energijos organizmui. Puikiai valo tulžies pūslę, kepenis, gerina virškinamojo trakto darbą. Jei plaukus perskalausite vandeniu su citrinos sultimis, jie taps minkšti, švelnūs, elastingi, blizgantys. Įtrinta citrinos sultimis pečių, krūtinės oda bus lygi ir tampri. Jei dirbdami alkūnėmis remsitės į citrinos skilteles,Read More →

  Dėmesio! Toksinų ataka!             Šiandien vis dažniau girdimi terminai – toksinai, šlakai glumina ne vieną iš mūsų. Medikų teigimu,šlakų (tai tie patys toksinai) – cheminės ar natūralios prigimties elementų daugiau ar mažiau gyvenimo tėkmėje susidaro kiekvieno žmogaus organizme.Jų gauname sirgdami, sutrikus medžiagų apykaitai, iš aplinkos, išgyvendami stresines situacijas. Toksinų apnuodytąRead More →

  Ką reikėtų žinoti apie pagrindines maisto medžiagas                 Su maistu žmogus gauna apie 40 įvairių maistinių medžiagų. Pagrindinės maisto sudedamosios dalys yra baltymai, riebalai, angliavandeniai, mineralinės medžiagos ir vitaminai. Kiekviena iš pagrindinių maisto medžiagų turi savo funkcijas.  Baltymai. Organizmas vartoja baltymus audiniams, pavyzdžiui, odai, raumenims, vidaus organams, plaukams, nagams, augintiRead More →

 OZONAS – TAVO SVEIKATAI Gaivus oras po liūties ir perkūnijos. Pušyno ar kalnų energija. Tokio oro paslaptis – jo natūrali da­lis, triatomis deguonis ozonas (O3), vadinamas “gyvybės elementu”. Jis gydo apie 200 ligų, stiprina imunitetą, atjaunina. “Gyvybės elemento” galia Ozonoterapija pasaulyje tampa vis populiaresnė. Ozonu žavisi verslo, šou, meno irRead More →

Kojų venų ligos – ne tikkosmetinė problema     Lėtinis kojų veninės kraujotakos nepakankamumas pasireiškia poodinių kojų venų išsiplėtimu. Jei Jūs esate nepatenkinti savo kojų grožiu ir sveikata, svarbu laiku kreiptis į kraujagyslių chirurgą, norint išvengti sunkesnių šios ligos sukeliamų padarinių ir tikintis kuo geresnio gydymo rezultato. Kosmetinės problemos gali baigtisRead More →

Vidurių užkietėjimas        Vidurių užkietėjimas (obstipacija) – tuštinimosi sutrikimas pasireiškiantis sunkesniu, retu ar nevisišku pasituštinimu. Tai dažnas negalavimas, kuris vargina apie 20 proc. JAV ir Vakarų Europos šalių gyventojų. Moterys vidurių užkietėjimu skundžiasi dažniau nei vyrai, o vyresni nei 60 metų asmenys dažniau nei jauni žmonės. Vidurių užkietėjimo priežastis galiRead More →

  Kas yra gripas?  Gripas – tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu. Skirtingai nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų, gripas sukelia ūmią ligą ir yra pavojingas dėl sukeliamų komplikacijų. Tai viena dažniausiai epidemijomis pasireiškiančių ligų. Kasmet gripu suserga 5-10 proc. gyventojų. Užsikrėtęs gripo virusu žmogus suserga per 24-72Read More →

Vaistinėlė slidininkui                  Žiema- sunkių išbandymų metas mūsų organizmui. Šaltis, vėjai, dažni temperatūrų svyravimai, traumos, ligos….. O jei sumąstom adrenalino pasigaminti slidinėdami kalnuose, turėtumėme nepamiršti, ten tykančių pavojų bei netikėtumų ir savo kelionės krepšyje surasti vietos vaistinėlei.                              Sakoma, kad kalnų oras yra pats geriausias vaistas nuo įvairių negalavimų. TačiauRead More →